Alerta amarilla por temperaturas extremas de calor en gran parte de Jujuy

El Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta amarilla por temperaturas extremas de calor para varias localidades de la provincia de Jujuy que continúa vigente desde el martes 12 de marzo. ¿Cuál será la temperatura máxima para la capital?

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Pronóstico para la capital:

Para San Salvador de Jujuy el SMN pronostica una temperatura mínima de 23°C en tanto que la temperatura máxima alcanzaría el 32°C. 

Detalle del Alerta Amarilla por calor extremo en:

• Puna de Susques
• Cordillera de Cochinoca, Cordillera de Rinconada, Cordillera de Santa Catalina; Cordillera de Susques.
• Puna de Cochinoca, Puna de Humahuaca, Puna de Rinconada, Puna de Santa Catalina, Puna de Tilcara, Puna de Tumbaya y Yavi.
• Zona montañosa de Dr. Manuel Belgrano, Zona montañosa de Humahuaca, Zona montañosa de Tumbaya, Zona montañosa de Tilcara. 

Las recomendaciones

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.